麥片粥減肥嗎？麥片是減肥食品，富含豐富纖維 ， 早上喝麥片粥，過兩個小時喝一杯脫脂酸奶 全天還要適當的吃些水果，每天註意量下體重 可能可以看到效果的哦。媽網百科解答，麥片粥也要合理均衡的吃，才能達到瘦身的作用哦，看看下文介紹的要求吧。1、合理安排三餐。早餐隻吃