水果雖然營養豐富,但其特性並不適合所有人。有些脾胃虛寒、體質較弱的人吃瞭不但不容易消化吸收,還可能腹瀉。但是,將有些水果蒸著吃,不但寒性能減弱,還能使食療效果加倍。橙皮裡的功效那可汀和橙皮油具有止咳化痰。這兩種成分,隻有在蒸煮之後才會從橙皮中出來。那麼鹽蒸
時間:2024-03-24  |  閱讀:15

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