缺鋅不僅引起掉頭發還對人體健康有著很大的影響。缺鋅掉頭發的患者一般會出現頭屑過多，而嚴重缺鋅時由於蛋白質合成受損，頭發生長速度減慢，可形成白發或頭發生長不良。不過掉發的朋友不用過於擔心，在日常生活中使用通過補充鋅就可以緩解掉頭發瞭！ 通過攝入富含鋅的食物可