孕婦5到7個月是生育的關鍵期，肚子基本上都有野鼓起，而且胎兒也進入瞭生長發育的關鍵時期，但是這時候孕婦就不能運動瞭嗎？恰恰相反，這時候的孕婦反而更加要運動，運動的時候要註意一下兩點。首先，孕媽媽在懷孕期間每周至少要運動三次，運動量一定要在心率每分鐘140次以下，這樣才不會出現一些危險的狀況。其次，孕媽媽在準備做健身操之前一定要多喝一些水。喝水多的話，運動時就會出很多的汗，體溫也散的特別的快，更不會