十月懷胎，一朝“卸貨”，孩子生下來之後，除瞭要精心的養育照顧寶寶，很多媽媽還要面臨一個新的問題，那就是減肥，恢復昔日苗條曼妙的身材。減肥不易，產後減肥更是難度提升，因為很多減肥方式都不適合哺乳期的新手媽媽們。產後該如何減肥呢？我們今天就來探討一下吧。1.產褥體操產褥體操是一種輕松、沒有負擔的運動，對於剛生完寶寶、身體尚未康復的女性而言，是再適合不過瞭。勤做產褥體操可以促進全身血液循環順暢，使母乳順