冬季是養腎的季節，更是滋補的季節。自古以來人們就習慣在冬天進補，尤其是現在，大傢的養生觀念越來越深，尤其是對健康意識認識也越來越重，所以養生更是需要科學知識。那麼冬天為什麼養腎？自古以來人們就認為腎是生命之源，腎氣充盈，則筋骨強健，所以腎氣不足，則陽氣虛衰