人得不到正常的睡眠休息，當然會給身體帶來危害，甚至是精神層面的，但是具體有哪些危害？1、最直接的危害就是，影響工作、學習和生活的正常運作；2、記憶力減退、頭痛，腦功能減退導致性腺功能降低，引起機體過早衰老；3、失眠可導致植物神經紊亂，可引起老年癡呆癥；4、失眠