產後媽媽一定要註意食物的食用，尤其是一些身體比較虛弱的女性，更是應該及時的進行補血。那麼產後媽媽補鐵食物有哪些？1，肝臟豬肝含有豐富的維生素A，每100克肝臟，維生素C20毫克。此外，它還含有蛋白質、脂肪、硫胺素、核黃素和鈣、磷、鐵等礦物質。這些營養素不僅有益於健