功能性飲料中的咖啡因會通過媽媽的血液循環進入到乳汁中，被寶寶吸收後，不利於寶寶的神經系統發育。建議哺乳期媽媽多食用富含蛋白質和維生素的肉、蛋、奶類食品和新鮮的水果、蔬菜等。