月經周期又稱作經期、生理期，通常為28-35天，周期長短因人而異。在計算時，應當把月經來潮時間和兩次月經的間隔時間計算在內。自己可以通過觀察，計算出來。下面包含月經周期的三個階段，計算時把它們統計在內較為準確。1、月經期：約持續5天，在此期間，子宮內膜除基底外，