女性例假周期每個人都有著差異，如果拖幾天才來通常不用擔心，但是如果長時間沒來，那可能是某種疾病的信號。月經如果遲遲不來，過程中要註意飲食，此時期必定是要月經周期正常時有所差異的，所以不能想吃什麼就吃什麼瞭。1、螃蟹：螃蟹性寒涼，女性久久不來月經應該忌食生冷