小米作為主食的一種，其營養價值極高，它富含碳水化合物及各種人體所需的維生素，小米還有健脾和胃的是作用。下面我們就來瞭解小米面有什麼功效與作用！第一、小米面的營養豐富，含有多種人體所需的維生素，食用小米面還可以防止消化不良的癥狀。第二、小米面能起到滋陰養血的

小米面的營養價值非常高，那麼，它都具有哪些具體的功效與作用呢？下面我們就來一起瞭解一下吧。 小米味甘咸，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效。1、小米因富含維生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生瘡的功效；2、小米具有防止泛胃、嘔吐的功效；3、還具有滋陰養血