每100克豬裡脊肉的熱量約占普通成年人每天所需攝入總熱量的6%。具體營養成分請看數據：營養素含量(每100克)熱量(大卡)155.00（648千焦）碳水化合物(克)0.70 脂肪(克)7.90蛋白質(克)20.20 纖維素(克) 一維生素A(微克)5.00 維生素C(毫克) 一維生素E(毫克）0.59 胡羅卜素(微克)