孕婦吃藍莓是可以的喲，生吃也可以，不過每天吃10-20粒比較合適。如果孕期嘴饞瞭惦記著那香甜的藍莓奶油cake，還可以自己動手做做，不過不要吃太多，吃太甜的血糖含量會升高。那孕婦吃藍莓有什麼好處呢？首先藍莓含有多種維生素、膳食纖維以及礦物質，最令人欣喜的是藍莓具有