千萬不要盲目地認為某樣食物營養價值很高，就一味地食用，這是錯誤的，什麼食物都要註意食用量。那麼，桂圓吃多少合適呢？1、桂圓屬於燥熱的食物，因此在食用的時候，量是必須要引起註意的，通常，每天吃五六個桂圓是不會上火的。2、兒童、老年人及患有慢性扁桃體炎、咽喉炎、