窩窩頭在北方是很常見的面食來的，以前來說是窮苦人才會吃的食物，但是現在看來，窩窩頭其實很適合大眾做主食來吃。而且窩窩頭一般都是用雜糧來制作的，五谷雜糧對於人體作用都是比較多的。 而窩窩頭和饅頭的熱量其實是差不多的，100克（2兩重）的熱量約200—250焦耳，想要減