然即使是加工過也具有新鮮藍莓所具有的功效，但是某些物質應該是會下降不少。和新鮮藍莓一樣，幹藍莓除瞭含有較高的糖分之外，還含有蛋白質、膳食纖維、脂肪、維生素等營養元素，吃瞭之後能增強免疫力，但是不能多吃，最好每天吃10-20粒。 幹藍莓還能呵護心腦血管、抗癌、增強