人老腳先老。從中醫角度講，常泡腳能緩和疲勞緊張，延年益壽，增強精力，特別有助於改善睡眠狀況。那麼，用什麼泡腳好？下面一起來瞭解下吧。 1、艾葉泡腳 取幹艾葉50-100克（根據水的量而定，沒有嚴格標準），先用水煮開後加涼水或待降低溫度後泡腳，若嫌麻煩就先用部分熱水