俗話說:"要吃飛禽，還數鵪鶉"，鵪鶉肉味道鮮美，營養豐富，是典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物，因此受到很多人都歡迎。即便如此，但並不意味著鵪鶉就能多吃。為什麼？且聽媽網百科慢慢解說。 如果隻是清清淡淡燉一鍋鵪鶉湯，或者是一盤清淡的清炒鵪鶉，當然是不用擔心會上