青菜炒油豆腐的功效有哪些呢？其可以補充鈣、補充蛋白質、補充能量得等等。那麼為什麼青菜炒油豆腐具有這些功效呢？下面詳細介紹！1、補充鈣，促進骨骼發育。青菜炒油豆腐中的油豆腐含鈣高，適當給小寶吃點油豆腐，快高長大哈，分分鐘吃出大長腿哦。吃油豆腐補鈣是不錯吃，吸