海木耳和裙帶菜中都含有膠質，這種膠質可以把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外，從而起到清胃滌腸的作用。而且其清脂作用也很強大，所以即使吃肉，也不用擔心會發胖。 材料：海木耳，五花肉，蔥，薑，大料，幹紅辣椒，色拉油，醬油，鹽做法：1、海木耳用