首先，孕婦不太適合吃石花菜。因為石花菜畢竟比較涼，對孕婦不是很好，就算要吃也不能多吃。無論是孕婦還是產婦都是一樣。同樣的道理，脾胃虛寒、腎陽虛者也要慎食石花菜。嬰幼兒更加不能吃石花菜，因為石花菜很寒涼，嬰幼兒吃瞭話很容易造成腹瀉癥狀。石花菜涼粉口感比較滑，