豆苗蘑菇湯營養美味，到底適不適合自己喝呢？選擇哪類食材對自己更有益處？通過下面的描述，您一定會有不少的收獲。豆苗營養豐富，含有鈣質、B族維生素、維生素C和胡蘿卜素等，還含有多種人體必需的氨基酸。一般人群均可食用。蘑菇可以說是天然的多功能食品。食用蘑菇包括：香