痛經，雖然不是發生在所有女人身上，但十個女人基本有八個發生過痛經的癥狀。痛經並沒有真正的根治方法，更沒有特效藥。最好的辦法，也隻是暫時緩解而已。痛經怎麼辦，痛經吃什麼可以快速緩解？痛經的快速解決方法1、飲食均衡要想改善痛經首先要養成健康的飲食習慣，雖然說健康的飲食並不能完全的消除痛經，還是是可以改善痛經的。健康的飲食習慣包括不吃過甜或過咸的垃圾食物，這些食物通常都是女性平時最愛吃的食物，但這些食物