俗話說：“生一個孩子，掉一顆牙”，雖然這種傳統說法比較誇張，不足為信。但準媽媽孕期牙齒特別脆弱是真的，不僅刷牙會出血，吃蘋果也會出血。這到底是怎麼回事呢？原來是準媽媽體內孕激素在作怪，導致蛀牙細菌及牙周病菌滋生，從而讓孕期牙齒發病率大大增加。那麼，準媽媽如何保護好牙齒健康呢？可以從以下三方面入手： 在飲食方面：1、多吃高纖維食物平時飲食可以多吃點富含纖維的食物，如芹菜，這樣可以增加咀嚼的時間，促進