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孕婦糖尿病糖尿病吃什麼好
孕婦糖尿病吃什麼好
親愛的準媽媽,如果你孕前就有輕微的糖尿病的話,那麼孕期飲食請謹慎而食之,畢竟孕期飲食不當不僅會讓你的身體受到影響,還會影響到你腹中胎寶寶的發育。那糖尿病準媽媽要遵守什麼飲食原則呢?1、一切從簡蔬菜能不切就不切,谷粒能整粒就不要磨。2、多吃點酸食物經發酵後產生酸性物質,可使整個膳食的食物GI(血糖生成指數)降低,所以在副食中加醋或檸檬汁,也是調節GI的有效方法。3、多吃膳食纖維在可攝取的份量范圍內,
時間:2024-03-23 | 閱讀:21
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