肚子大瞭，準媽媽的起、臥、翻身都很困難，怎麼躺都不舒服。好不容易微微入睡，哎呦，那個疼啊，腿又抽筋啦！孕晚期腿抽筋變得很嚴重，一般是因為缺鈣導致的。進入孕晚期後，胎兒骨骼的鈣化速度驟然加快，這時候胎寶寶需要大量鈣質，如果鈣量、維生素D攝入不足，不僅會影響胎兒骨骼發育，還有可能造成先天性佝僂病。因此，準媽媽要及時補充鈣質哦！那麼孕晚期要吃什麼補鈣呢？答案就在本周的飲食重點。本周飲食重點1、增加維生素