從備孕到孕期，我們都知道需要服用葉酸，保證胎兒的健康成長。但是，很多準媽媽都忽略瞭補鈣。當準媽媽懷孕後，體內需要大量的鈣元素。孕早期是胚胎各組織器官形成時期，孕媽咪的營養狀況對胎兒的繼續生長和正常發育至關重要。這時，準媽媽還無需特意補鈣，和正常人一樣即可。那麼，孕婦什麼時候補鈣吃鈣片呢？孕中期，大概孕4月左右開始，孕媽咪每天鈣的需求量逐漸增長為1000—1200毫克。這時每天飲食中所含的鈣量，已經