孕婦是一個特殊的群體，擔負著孕育新生命的重擔，因此孕婦在飲食上要倍加小心，除瞭註意飲食安全外，還要保證營養豐富全面，俗話說的一人吃兩人補。孕婦所吃進肚中的食物，除瞭要滿足自身需求外，還要為肚中的寶寶提供生長所需的能量。那麼，孕婦應該怎麼吃？哪些食物最適合孕