心慌是一種癥狀，多是由於心臟中的疾病引起。但也有可能是自身因素導致，如果長期的出現心慌，對我們身體是有一定的影響。這時總出現心慌，具體該怎麼辦呢？1、如果總是出現心慌，就需要找一下原因。這些原因，心慌是因為工作壓力大，焦慮緊張，熬夜失眠導致的話，就需要在生