人體的五臟中蘊藏著人的精氣。同樣也隻有臟器中藏有精氣，人的整個機體在整體和諧的大環境下，才能正常運作。如果出現氣虛的情況，人的機體功能和活動能力肯定會有所下降甚至衰退，人的免疫力也難免會受到影響。那麼如果一個人氣虛，吃什麼比較好呢？ 一、山藥。山藥屬性溫幹