盆腔臟器脫垂這是一種退行性疾患，如果真正發生瞭，會給患者自身帶來很大的傷害以及一定程度的影響，所以，應該做到預防為主，防治結合。那麼，有什麼可以有效預防盆腔臟器脫垂的好辦法呢？1、青年時期進行計劃生育，少生優生；定期做好孕前檢查，在懷孕的過程中，要註意休息