肺活量如果過小的話，可以通過一些方法來進行增強，肺活量對人體的各方面都有很大的作用，所以在平時肺活量小可以通過一些方法來進行增加。對於具體增加肺活量的一些方法有哪些？一起來瞭解一下。1、經常做一些擴胸或者振臂的徒手操，可以幫助擴大肺活量，進行一些持久的跑步