補腎壯陽的中藥也是和食物相通的，通常和食物搭配使用，而且中藥不同於西藥，一般不會有副作用，而且也不會產生藥物依賴。補腎壯陽的中藥主要有：鹿茸、山藥、肉桂、杜仲、淫羊藿、肉蓯蓉、菟絲子、芡實、冬蟲夏草、枸杞子、何首烏等。這些中藥都是通過補腎來調理壯陽，改善精