1、生地黃粥原料：鮮生地150克，粳米50克。做法：將鮮生地洗凈搗爛，用紗佈擠汁。先用粳米50克，加水500毫升，煮成稠粥後，將生地黃汁加入，文火再煮一沸，即可食用，每日一至二次。功能：清熱涼血，養陰生津。現代藥理研究表明生地具有加強心肌收縮，利尿及降低血糖作用。適