能吃章魚能補血益氣、催乳生肌1可用於氣血虛弱、頭昏體倦。準媽媽是可以吃章魚的，對身體沒有影響。但是不建議吃章魚小零食，因為裡面添加劑較多，自己做著吃比較安全。