能吃芥藍屬於平性蔬菜，月子裡也可以吃，但盡量不要生吃。吃芥藍時，加入湯水要比一般菜多一些，炒的時間要長些，因為芥藍梗粗，不易熟透，烹制時水分揮發必然多些。