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孕婦小腿酸痛怎麼辦？
孕婦小腿酸痛怎麼辦？
泡腳能有效緩解小腿酸痛　　1.泡腳：用42~45左右的熱水泡腳，水裡放多些高度的釀制白酒，水面要高於腳腕。　　2.熱水袋敷腳：如果腰腿不適很明顯，可用熱水袋熱敷一下，會幫助緩解腰腿痛。　　3.按摩：用按摩來放松小腿肌肉，1、用一隻手大把抓住肌肉然後五個手指輕柔的往手心
時間：2024-03-24  |  閱讀：18

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