海苔是一種營養豐富的食品，作為孕婦這個特殊群體偶爾吃一點應該不會有問題，但是不能過量的吃。可以拿來當食材，可以避免媽媽們一次性吃太多的海苔，又可以適當補充營養，再好不過瞭！看看海苔的食譜有哪些吧！一、海苔四季豆蛋糕卷 食材準備：雞蛋清、小麥面粉、塔塔、四季