印度瑜伽經過幾千年的發展演變，已衍生出很多派別，如智瑜伽、業瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、熱瑜伽、孕婦瑜伽等。下面具體為大傢介紹幾種比較常見的：1、哈他瑜伽哈他瑜伽中的“哈”代表太陽，“他”代表月亮，也就是日與夜相輔相成。哈他瑜伽認為，人包括精神體系和肌體體系兩