為瞭能夠生一個健健康康的寶寶，現在很多的女性都會備孕三個月左右在懷孕，當然在備孕期間是需要做很多事情，如女性要每天是葉酸調理的身體;男性要戒煙、戒酒同時也要適當的服葉酸，下面具體來瞭解一下準備懷孕要做些什麼?準備懷孕要做些什麼?1、調整生活方式：準爸爸、準媽媽首先要戒煙禁酒。酒精對男性生殖系統有毒害作用，使精子不正常：喜歡喝咖啡的準媽媽，也要把量限制在一天一杯之內，至於可樂等飲料最好讓它從食譜中徹