人體微量元素是按照人體相對重要的大量元素來劃分的，根據個體差異分為不同的種類。人體微量元素是人體需求較少的元素，但是也是不可缺少的因素，例如鐵元素，缺少鐵元素容易出現貧血癥狀。微量元素對於人體這麼重要，那麼人體微量元素怎麼補充呢？　　人體微量元素怎麼補充　　1、鈣：是構成骨骼及牙齒的主要成分。鈣對神經系統也有很大的影響，當血液中鈣的含量減少時，神經興奮性增高，會發生肌肉抽搐。鈣還可幫助血液凝固。