愛美的女性總是會對自己的身材有著苛刻的要求，即使是一些身材並不胖的女性也會進行減肥，而肥胖者無論是從健康還是美麗考慮都會加入減肥行列當中來，女生減肥也是需要進行力量訓練的，那麼，女生減肥怎麼進行力量訓練呢？女生減肥怎麼進行力量訓練？1、深蹲雙腳站立，比肩稍寬。你可以通過原地起跳落下來判斷自己的自然站距，在深蹲的時候站距比這個寬一點即可。下蹲時保持後背筆直，收緊小腹，讓臀部從側面看稍微翹起一點。從底