女性朋友們在生完孩子之後都是需要坐月子的，隻有在月子期間休息好，做好護理，女性朋友們才能夠將身體恢復到一個最佳的狀態，所以在月子期間媽媽們的飲食是非常重要的，有一些東西可以吃，有一些東西不可以吃，那麼適合北方人的月子餐有什麼？下面就一起瞭解一下吧！適合北方人的月子餐有什麼1、冬瓜粥冬瓜富含多種維生素和氨基酸，有消暑、利尿、消脂、降血壓等功效，對產婦有減肥作用。2、桂圓紅棗小米糊桂圓有壯陽益氣、補益