肚子是每個人都有過的，吃壞瞭東西、著涼、病理性的腹瀉都是因為腸道出現的問題，所以平時一定要調理好腸道的健康。剛剛從冰箱裡面取出來的食物是不能夠直接吃的，這樣很容易造成急性腸胃炎。那麼拉肚子適合喝什麼粥？下面就讓小編給大傢介紹一下養胃粥。拉肚子適合喝什麼粥1、小米粥，原料：小米適量，水適量。做法：煮粥時一定要先燒開水然後放入洗凈後的小米，先煮沸，然後用文火熬，湯粘稠後即可關火。功效：能開腸胃、補虛損