在孕期，孕媽除瞭要做好常規產檢以外，還要做一些孕婦可以做的鍛煉，例如瑜伽、孕婦操等等，當然合理全面的飲食也是必須的，此外孕媽媽還可以適當地用些增加免疫的保健品例如海參等，那麼孕婦一周吃幾次海參比較好呢？一、孕婦一周吃幾次海參孕婦是可以適當的吃一些海參的，因為海參自身是富含有大量的蛋白質和豐富的DHA成分，對於胎兒的抵抗力和免疫力都能夠起到促進的作用，有利於胎兒的健康成長發育，不過不要吃多瞭，一周吃