相信許多母親都會經歷母乳喂養的過程，母乳喂養會對寶媽的造成很大的影響，比如早期會出現乳頭堵塞的現象，寶媽都會經歷開奶，漲奶的痛苦。但是為母則剛，多痛苦也都會堅持下來，寶媽在給寶寶進行母乳喂養的同時也會不同的反應都是因人而異的，那麼母乳喂養媽媽身體變差怎麼辦?母乳喂養媽媽身體變差怎麼辦母乳喂養時，寶媽一定要註意自己的身體。保證好充足的睡眠，同時要註意營養均衡社區要多補充身體的蛋白質，鈣質比如說肉類魚