很多女性體質比較差，而且氣血不足，還有每個月的經期也會導致體內一些血液流失掉，那就需要通過吃一些食物來幫助補足體內的氣血。那麼，女性補血喝什麼湯最好？女性補血喝烏雞湯，選取半隻烏雞，適量紅棗，桂圓和枸杞，還有一些大蔥，料酒等調味料。首先把烏雞放入開水中泡一會，並放入一些薑片，大約十分鐘左右撈出來洗幹凈。然後鍋裡放水，加入料酒和少量的鹽攪拌均勻，接著放入烏雞，紅棗等食材，開小火慢燉上四個小時左右。蓮