對於懷孕的女性來說要更加註重保養自己的身體，孕婦體內濕氣重對於寶寶和孕婦本身來說都沒有好處，孕婦祛濕氣顯得尤為必要。懷孕去濕氣食物和水果有哪些？孕婦濕氣重怎麼調理？南方的孕婦由於天氣和地理環境的原因，體內的濕氣往往比較重。懷孕去濕氣食物和水果1、清熱祛濕粥材料：紅豆、白扁豆、薏米仁、木棉花、芡實以及燈芯花和赤茯苓。做法：將燈芯花、木棉花和赤茯苓清洗幹凈,然後放入鍋中加入適量的清水煎煮,最後取出藥汁