自然生產固然好，但是很多孕婦明明預產期已經過瞭，寶寶仍舊沒有出生的跡象，過瞭預產期時間長瞭，對寶寶也是不好的，所以這個時候就要想辦法催產，催產的方法有很多，食療是比較安全的，特別是一些水果、蔬菜有催產的效果，下面我們倆瞭解下可以催產的安全食物有哪些。可以催產的安全食物有哪些？1、富含鈣的食物。妊娠晚期孕婦對鈣的需要量明顯增加，因為胎兒牙齒、骨骼鈣化需要大量的鈣，孕婦要多喝骨頭湯、蝦皮湯，多吃芝麻、